Finské sauny

Sauna je původní finské slovo, které označuje malé stavení nebo místnost určenou k ohřívání při saunování. Vnitřek sauny je velmi dobře izolovaný od okolí a vykládaný dřevem, které působí dobře na psychiku člověka.
V sauně jsou saunová kamna (kiuas), která obvykle vyhřejí místnost na teplotu od 60 do 120 °C, ale lze nalézt sauny i o teplotě 130 až 140 °C. Ve finské sauně jsou na kamnech kameny, na které se čas od času nalévá voda, aby vzniklá pára na chvíli zvýšila vlhkost vzduchu.

Saunování
Ohřátí těla nad normální tělesnou teplotu je příjemné a relaxující. V sauně se uvolňují unavené svaly a zklidňuje stresovaný mozek, protože tělo do krve vyplavuje úlevu přinášející látky jako jsou endorfiny. Neexistuje žádná doporučená doba, po kterou se máte vyhřívat. Platí zde zlaté pravidlo dokud se vám to líb.
Ochlazení těla po ohřátí v sauně se provádí buď prostým pobytem na studeném vzduchu nebo lépe prudkým snížením teploty pomocí sprchy či nejlépe skokem do jezera či bazénu. Skoky do vody se provádějí běžně, i když je vodní hladina zamrzlá.
V tomto případě se do ledu vyseká díra, tzv. „avanto“. I přesto, že to tak nevypadá, prudké ochlazení vyvolává příjemné pocity

Zdravotní přínosy saunování
Sauna je druhem Termoterapie tedy léčebné metody, která využívá příznivé účinky mírného přehřátí tkání nebo celého organismu. Dalšími druhy termoterapie jsou Termální koupele, Parafinové zábaly nebo prosté napařování nohou. Termoterapie funguje na principu Hormeze, tedy příznivého účinku mírné zátěže na organismus, která posiluje odolnost organismu, zpomaluje jeho stárnutí a chrání před civilizačními chorobami. Klinické studie ukázaly, že sauna může snižovat hladiny cukru u diabetiků, posilovat srdce a tím bránit jeho selhání u kardiaků, dále zlepšovat prokrvení organismu a tím zlepšovat třeba hojení obtížně hojitelných ran a v neposlední řadě příznivě působí na psychiku člověka.

 
Nalezeno: 18 produktů. Zobrazeno: 1-18

Finská sauna KARIBU NORIN (75588)

AKCE
Finská sauna KARIBU NORIN (75588)
37 182 Kč

23 053 Kč

bez DPH

Finská sauna KARIBU SODIN (75698)

AKCE
Finská sauna KARIBU SODIN (75698)
46 273 Kč

28 689 Kč

bez DPH

Finská sauna KARIBU SIIRIN (71376)

AKCE
Finská sauna KARIBU SIIRIN (71376)
47 099 Kč

29 201 Kč

bez DPH

Finská sauna KARIBU RODIN (75730)

AKCE
Finská sauna KARIBU RODIN (75730)
49 579 Kč

30 739 Kč

bez DPH

Finská sauna KARIBU JARIN (71360)

AKCE
Finská sauna KARIBU JARIN (71360)
49 579 Kč

30 739 Kč

bez DPH

Saunové světlo KARIBU (46727)

AKCE
Saunové světlo KARIBU (46727)
1 397 Kč

1 118 Kč

bez DPH

Saunový balíček KARIBU (47034)

AKCE
Saunový balíček KARIBU (47034)
2 058 Kč

1 646 Kč

bez DPH

Finská sauna KARIBU JORGEN (86168)

AKCE
Finská sauna KARIBU JORGEN (86168)
57 843 Kč

37 598 Kč

bez DPH

Finská sauna KARIBU LARIN (75604)

AKCE
Finská sauna KARIBU LARIN (75604)
39 661 Kč

24 590 Kč

bez DPH

Finská sauna KARIBU SELENA (6164)

AKCE
Finská sauna KARIBU SELENA (6164)
32 223 Kč

22 556 Kč

bez DPH

Finská sauna KARIBU FAURIN (6190)

AKCE
Finská sauna KARIBU FAURIN (6190)
30 570 Kč

21 399 Kč

bez DPH
 
Nalezeno: 18 produktů. Zobrazeno: 1-18